Empaquetado y enviado desde Toronto
Which level is right for me?
Every ONEVIRTÙ set is built on the same five levels. Answer three quick questions and we'll tell you where to start, and which set has it.
Your starting point
Between two answers? Pick the lighter one. Every set includes the levels on either side of your starting point, so you can step down on a hard move and step up as it gets easy.
Nuevo en el mundo de las bandas, o regresando después de mucho tiempo.
Algo de experiencia, o activo pero nuevo en bandas.
Activo la mayoría de las semanas y cómodo con lo básico.
Experimentado. El Nivel III ya no se siente como trabajo.
Fuerte y constante. El trabajo más pesado.
Exact resistance ratings for each level will be published once production samples are tested. We won't print a number we haven't measured.
The equipment
Start with The Foundation Set for your format. When Level III starts to feel easy, Next Level is waiting.
Manijas, un ancla para puerta y tubos apilables. Ejercicios en filas, prensa y de cuerpo completo, para hacer de pie en cualquier habitación con una puerta.
Lazos pequeños y planos para caderas, piernas y glúteos. Coloca uno por encima de las rodillas para sentadillas, puentes y pasos laterales.
Questions
Sí. Existen los niveles I–III para aprender bien los movimientos. La biblioteca de ejercicios y la rutina gratuita de 10 minutos te muestran exactamente qué hacer, paso a paso.
Los tubos tienen asas y un anclaje para la puerta. Son mejores para el trabajo de la parte superior del cuerpo realizado de pie: remos, press, hombros. Las bandas son pequeñas bandas planas que se colocan por encima de las rodillas o alrededor de los tobillos, para caderas, piernas y glúteos. Muchas personas terminan teniendo ambas.
Publicaremos las calificaciones exactas una vez que hayamos probado nuestras muestras de producción. Preferimos decírtelo a imprimir un número que no hemos medido. Los niveles van desde el más claro (I, Blanco) hasta el más oscuro (V, Negro).
